こんにちは。
群馬県にて整理収納アドバイザーとして活動しております、
ぐんま整理収納サポート「ここから」のみずきです。
お片付けサポートを依頼してくださった方も、そうではない方も。
皆さん、
お片付けした後、自分自身にご褒美をあげてますか？
jill111 / Pixabay
ひとつお片付けをしたら、
自分にご褒美をあげましょう！
お片付けできたら、
あのお店の美味しいケーキをを食べよう！
お片付けできたら、
気になっていたエステに行ってみよう！
なんでもいいんです。
ご褒美効果はお片付けをするために、
とても有効です。
ご褒美で嬉しいは、
子供だけじゃないですからね^^
たまには、自分自身にご褒美をあげることも大切なんです。
お片付けをどこからしていいかわからない。
お片付けをしたいが、どこから手をつけていいか分からない。
そんな時にまず一ヵ所ずつ、
目に見えるところからやることがポイント。
たとえば、机の上、棚の上、玄関の靴など。
見えるところから始めることで、
また「お片付けをやろう！」
と思えるようになります。
お片付け(整理)すること=めんどくさい
その壁を越えることが大切です。
だんだん、お片付けを続けていくことが楽しくなって、良い気持ちで「やらなきゃ！」と思うようになります。
そして、気付いたらお片付けをするようになれば、あとは習慣になります。
習慣になると、常にお部屋がきれいな状態を保つことができます。
ご褒美がなくても、それが当たり前になります。
お片付けで大切なことは？
きちんと
目標をきちんと決めることが大切です。
たとえば、
お家の中が綺麗になったところで、
「自分自身にどんな変化が？」
「自分の周りの人にはどんな変化が？」
想像することは、
とても大切なことです。
お片付けが苦手な方には、
モチベーションをあげるために、
大好きな音楽を聴くのも
ひとつの手段です。
どうしてもお片付けが苦手な方は、
飽きやすくなってしまうので。
ぜひ、試してみてくださいね！
最後に。
目標を達成したあとは、
自分へのご褒美
たくさんしてみましょう！
「ここから」では、
皆さんの整理収納スキル向上のための
アドバイスや手助けができたらと思います。
お片付けをしたら、
「気持ちはどんな風に変わりましたか？」
「小さな幸せが前より増えた気がしませんか？」
お客様の日常がより良くなって、
幸せが増えていることを
いつでも考えています。
私のこと(おまけ)
私も自分へのご褒美は、大切にしています。
お片付けや家事などで、
爪が割れやすいということもあって、
ジェルネイルをしています。
やっぱり、爪が可愛くなると気持ちが前向きに。嬉しくなります。
あとは、
定期的に通っている大好きなエステサロンに、お肌のお手入れに行きます。
あとは、美味しいものを食べたり。
食べることも大好きです。
でも毎回ご褒美じゃ、
やっぱりだめなんです。笑
お仕事で「頑張った！」と、ある一定のラインを作って、ちゃんと自分にご褒美をあげてます。
それがまたやる気にかわって、お客様のもとに素敵な気持ちで伺うことが出来ます。
みなさんがもっとお片付けに前向きに。
そして、
人生がより豊かになりますように。
